فانیکس | سایت سرگرمی - تفریحی - آموزشی

1/4 پیمانه (62 گرم) چغندر پخته بدون آب(لبو)

1 قاشق چای خوری آب چغندر غلیظ

1/4 پیمانه آب

1/2 قاشق چای خوری زردچوبه

در یک شیرجوش کوچک، آب و زردچوبه به مدت 3 تا 5 دقیقه بجوشانید و اجازه بدهید کاملا سرد شود و بعد آن راصاف کنید .در ظرف در بسته تا 2 هفته در یخچال قابل نگهداری است.

فقط در ظرفی نگهدارید که اگه رنگی شد براتون مهم نباشد چون رنگ زردچوبه پاک نمی شود

1/4 پیمانه (35 گرم) زغال اخته، تازه یا یخ زده

2 قاشق چای خوری آب

1 پیمانه (30 گرم) اسفناج، تازه یا یخ زده

3 قاشق غذاخوری آب